SULAWESI TENGGARA — COROS Indonesia merilis PACE 4 Pro, jam tangan olahraga berbobot 43 gram dengan fitur Training Load, Recovery, dan Wellness Check untuk membantu pelari mengukur beban latihan. Perangkat ini hadir saat aktivitas lari pengguna Garmin Connect di Indonesia naik 46 persen pada Januari–Mei 2026. Pendekatan berbasis data dinilai kian relevan setelah insiden heat stroke di Jakarta International Marathon 2026.
Peluncuran PACE 4 Pro menyasar pelari rekreasional yang mulai beralih dari sekadar mengejar jarak dan kecepatan ke pemantauan proses latihan. Perangkat ini membawa sejumlah metrik fisiologis yang sebelumnya lebih akrab di kalangan atlet profesional.
Pendekatan latihan berbasis data memang bukan hal baru bagi pelari nasional seperti Robi Syianturi. Yang berubah, metode tersebut kini diadopsi pelari umum yang ingin memahami respons tubuh terhadap aktivitas harian.
Lonjakan Minat Lari dan Risiko yang Menyertainya
Sepanjang 2026, lebih dari 500 ajang lari digelar di 34 provinsi dan lebih dari 200 kota. Jakarta International Marathon 2026 sendiri diikuti 45.500 pelari, naik sekitar 47 persen dibanding tahun sebelumnya.
Data Garmin Connect mencatat aktivitas lari pengguna di Indonesia melonjak 46 persen pada Januari hingga Mei 2026. Angka ini memberi gambaran seberapa besar gelombang pelari baru masuk ke olahraga ini.
Dokter spesialis kedokteran olahraga Universitas Indonesia, dr Antonius Andi Kurniawan, SpKO, mengingatkan bahwa penambahan jarak lari mingguan lebih dari 10 persen sangat berisiko memicu cedera overuse. Risiko itu mencakup shin splints, nyeri lutut, hingga cedera otot.
Evaluasi batas kemampuan tubuh makin disorot setelah seorang peserta Jakarta International Marathon 2026 meninggal pada Juni lalu, diduga akibat heat stroke.
Metrik Latihan dan Pemulihan di PACE 4 Pro
Fitur Training Load mengukur beban latihan pengguna, sementara indikator Recovery mengalkulasi kebutuhan waktu istirahat berdasarkan riwayat aktivitas. Keduanya jadi inti pendekatan latihan terukur yang ditawarkan perangkat ini.
Ada pula Wellness Check untuk memantau detak jantung istirahat, Heart Rate Variability (HRV), tingkat stres, laju napas, saturasi oksigen, hingga skor kualitas tidur. Semua metrik itu jadi referensi kebugaran harian.
Kemampuan lari dipetakan lewat fitur Running Fitness yang mengevaluasi daya tahan, ambang batas anaerobik, kecepatan, dan sprint. Pengguna bisa melihat aspek mana yang perlu diperbaiki.
Navigasi dan Fitur Keselamatan untuk Lari Lintas Alam
Minat eksplorasi lari lintas alam mendorong integrasi fitur keselamatan di perangkat ini. PACE 4 Pro dilengkapi peta offline dan navigasi Back to Start berbasis GPS frekuensi ganda.
Ada juga dukungan Group Tracking dan Safety Alerts pada aplikasi, yang memungkinkan pengguna membagikan lokasi langsung kepada kontak darurat. Fitur ini relevan bagi pelari trail yang beraktivitas di jalur minim sinyal.
Spesifikasi dan Mode Olahraga
Perangkat berbobot 43 gram ini mengusung layar sentuh LTPO AMOLED 1,47 inci dengan kecerahan hingga 3.500 nits. Layarnya dilindungi kaca safir dan bezel paduan titanium TC4.
Ketahanan baterai diklaim mencapai 60 jam dalam mode akurasi GPS tinggi. Mode olahraga yang didukung mencakup lari, trail running, bersepeda, renang, triatlon, hingga latihan kombinasi Hybrid Fitness seperti format HYROX.
Speaker untuk panduan suara dan mikrofon untuk catatan suara melengkapi perangkat. Dua fitur ini memudahkan pengguna mencatat evaluasi latihan tanpa mengeluarkan ponsel.
Pandangan COROS Indonesia
CEO COROS Indonesia, Surya, menilai dinamika olahraga tahun ini mengubah cara masyarakat memandang latihan. Fokus tidak lagi hanya pada kecepatan dan jarak, tetapi juga proses latihan dan pemulihan tubuh.
"Perkembangan olahraga saat ini menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang ingin memahami proses latihan mereka, bukan hanya melihat hasil akhirnya. Data dapat membantu pengguna mengenali perkembangan performa sekaligus memahami bagaimana tubuh merespons aktivitas yang dijalani," ujar Surya, dalam keterangan yang diterima detikINET.
Surya menambahkan bahwa teknologi olahraga idealnya mengikuti kebutuhan penggunanya. Bukan hanya menyajikan informasi lengkap, tetapi juga menghadirkan pengalaman penggunaan yang praktis dan nyaman dalam berbagai aktivitas.
PACE 4 Pro menempatkan diri di segmen sportwatch yang menekankan analitik kebugaran dan keselamatan, bukan sekadar pencatat jarak. Bagi pelari rekreasional Indonesia yang jumlahnya terus bertambah, metrik pemulihan bisa jadi pembeda saat memilih perangkat.
